Yin jooga

la 05.04.2025 12:30-13:00
su 06.04.2025 12:30-13:00

Tähtien Sali, seminaarikeskus 2. krs

Yin jooga on rauhallinen harjoitus, joka sopii kaikille. Tämä hoitava ja rentouttava joogan muoto rauhoittaa hermostoamme, aktivoi kehomme meridiaaneja (energiakanavia), lihaskalvoja, niveliä sekä aineenvaihduntaa ja tasapainottaa mieltä. Voisi ajatella, että tämä on yksi keino pysäyttää arjen oravanpyörä ja saada tilaa hellittämiselle.