Tunne oma luontosi ja voi hyvin
su 06.04.2025 12:00-12:25
Onni löytyy läheltä -lava
Kuva: Mia Surakka
Jatkuva kiire, kasaantunut tai kroonistunut stressi kuluttavat kehoa ja haastavat ihmissuhteita. Ymmärtämällä ihminen systeemisenä kokonaisuutena, missä eri osat vaikuttavat toisiinsa, on mahdollista tunnistaa omia palautumisen esteitä ja löytää omaan arkeen sopivia, palautumista tukevia tapoja toimia. Tapoja jotka lisäävät hermoston joustavuutta, resilienssiä ja hyvinvointia.
Jonna Roell tmi
TRE- ja hengitysohjaaja
Palautumista tukemassa.
