Minävastuu - miten voin auttaa itseäni?
la 05.04.2025 13:00-13:45
Varpu Hintsasen puheenvuorossa paneudutaan ajatukseen: joustava mieli on hyvinvoinnin perusta.
Paneudumme rajojen asettamiseen ja oman jaksamisen tukemiseen. Pohdimme myös miten voimme vaikuttaa omaan hyvinvointiimme mielen keinoin? Miten voimme itse tehdä? Miten voimme auttaa itseämme odottamatta muutosta ainoastaan ulkopuoleltamme?
Varpu Hintsanen on 46-vuotias psykiatrinen sairaanhoitaja, yrittäjä ja kirjailija. Hänen työhistoriansa koostuu yli 20 vuoden työkokemuksesta psykiatrisen sairaanhoidon eri kentillä; lasten- ja nuorisopsykiatria, avovastaanotto, kriisi- ja katastrofityö. Varpu on suosittu luennoitsija / puhuja mielentaitoihin ja tunnetaitoihin liittyen.
Varpulta on julkaistu kaksi kirjaa; “Valo, joka ei kadonnutkaan” (WSOY) julkaistiin vuonna 2021 sekä “Epäonnistumisia” (WSOY) syksyllä 2024.