AIVOTERVEYS – liikunnan merkitys ihmiselle
pe 04.04.2025
15:20-15:45
la 05.04.2025
11:00-11:25
Onni löytyy läheltä -lava
Puheenvuorossa käydään läpi aivojen toivetilaa sekä toiminnallisuuden ja liikkumisen merkitystä aivoterveyden edistäjänä. Liikunnan merkitys ihmiselle kulkee mukana läpi elämän. Kehomme koostuu useista monimutkaisista hienoista järjestelmistä mutta meissä on myös valmistusvirheitä, jotka alkavat näkyä ja tuntua vanhetessamme. Liikunnan merkitys sekä keskus- että ääreishermostoomme on ollut ikuisesti merkityksellinen. Tämän ikisiteen merkityksen löytäminen, omien lähtökohtien kautta, auttaa kehoamme läpi koko elämän.
Liikunnan ja hyvinvoinnin asiantuntija Tupu Nordström
